Okt. 2025
02
Okt.
02
Okt.
02
Okt.
02
Okt.
Bauch-Beine-Po
Mit verschiedenen Kleingeräten wird bei diesem Workout die Bauch-, Bein-, Rücken- und Gesäßmuskulatur trainiert. So wird der Rumpf gekräftigt und alle Körperpartien gestrafft und definiert. [...]
02
Okt.
Lauftreff
Nach dem Warmmachen mit Übungen zur Flexibilität folgt eine 10 - 15 km Laufeinheit. Abschließend gibt es Übungen zur Muskelentspannung. Geeignet für Personen von 18 [...]
02
Okt.
03
Okt.
Eltern-Kind-Turnen
Die Kleinsten turnen zusammen mit Mama oder Papa. WhatsApp-Gruppe
03
Okt.
03
Okt.
03
Okt.
Powered by Events Manager