Neue Kurse der TSG Maxdorf
Mit einer bunten Palette neuer Kurse startet die TSG Maxdorf nach den Sommerferien durch. Bitte beachten Sie, dass für alle Kurse eine Anmeldung in der Geschäftsstelle erforderlich ist.
Aqua Fitness
Das Training mit und ohne Handgeräte im brusttiefen Wasser stärkt das Herz-Kreislaufsystem und bietet einen schonenden Kraftaufbau. Die Entlastung der Wirbelsäule sowie die Durchblutung der Haut und des Bindegewebes werden gefördert. Dazu kommt der Spaß an der Bewegung im Wasser. Da das Training im Flachwasser stattfindet, ist die Teilnahme auch für Nichtschwimmer geeignet. Übungsleiterin ist Simone Vogel.
|
Beginn: |
Dienstag 28. August 2018 |
|
Zeit: |
18.30 bis 19.15 Uhr Treffpunkt am Becken |
|
Ort: |
Kreishallenbad Maxdorf Kleines Becken |
|
Dauer: |
10 Übungseinheiten |
|
Gebühr: |
20 € für TSG-Mitglieder 30 € für Nichtmitglieder In der Gebühr ist der Eintritt in das Hallenbad nicht enthalten, bitte lösen Sie die Eintrittskarte vor Ort! |
|
Übungsleiter: |
Simone Vogel |
Aqua Power Fitness
Ein Körpertraining, das durch Bewegungen der Arme und Beine gegen den Wasserwiderstand die Muskulatur kräftigt, die Gelenke entlastet und die Abwehrkräfte stärkt. Abwechslung bringen die verschiedenen Geräte zur Unterstützung der Übungen. Da das Training im Flachwasser stattfindet, ist die Teilnahme auch für Nichtschwimmer geeignet. Übungsleiterin ist Annette Maier.
|
Beginn: |
Dienstag 28. August 2018 |
|
Zeit: |
19.30 bis 20.15 Uhr Treffpunkt am Becken |
|
Ort: |
Kreishallenbad Maxdorf Kleines Becken |
|
Dauer: |
10 Übungseinheiten |
|
Gebühr: |
20 € für TSG-Mitglieder 30 € für Nichtmitglieder In der Gebühr ist der Eintritt in das Hallenbad nicht enthalten, bitte lösen Sie die Eintrittskarte vor Ort! |
|
Übungsleiter: |
Annette Maier |
Fit in den Winter
Mit Ausdauer- und leichtem Krafttraining bei Zuhilfenahme von z.B. Theraband und Kurzhanteln sollen die wichtigsten Muskelgruppen an Armen, Beinen, Bauch, Rücken, Brust und Po trainiert werden. Die Stunde wird mit einer kleinen Entspannung oder mit Faszienrollen beendet. Übungsleiterin ist Simone Vogel.
|
Beginn: |
Mittwoch 12. September 2018 |
|
Zeit: |
20.00 bis 21.00 Uhr |
|
Ort: |
Alois-Jung-Sporthalle |
|
Dauer: |
10 Übungseinheiten |
|
Gebühr: |
TSG-Mitglieder kostenfrei 25 € für Nichtmitglieder |
|
Übungsleiter: |
Simone Vogel |
„Qi Gong“ für Anfänger und Fortgeschrittene
Im Kurs werden Konzentration, Koordination und Gleichgewicht geschult und die Körperwahrnehmung gefördert. Die Übungen sind für jedes Alter, für Männer und Frauen geeignet, insbesondere für Menschen, die Stress abbauen wollen, aber auch für ältere Menschen, die sich noch gerne bewegen wollen. Übungsleiterin ist Andrea Geiger.
|
Beginn: |
Donnerstag 16. Oktober 2018 |
|
Zeit: |
18.45 bis 19.45 Uhr |
|
Ort: |
Maximilian-Stift Maxdorf, Wormser Straße 10 |
|
Dauer: |
10 Übungseinheiten |
|
Gebühr: |
25 € für TSG-Mitglieder 45 € für Nichtmitglieder |
|
Übungsleiter: |
Andrea Geiger |
Für alle Kurse ist die Anmeldungen in der Geschäftsstelle ab sofort möglich.
Alle Informatinen zu Kursen finden Sie hier.
Maximilian-Stift Maxdorf, Wormser Straße 10
Meine erste Langdistanz
Andreas Prem bei der Challenge Roth
Da ich vor 8 Jahren sehr stark übergewichtigt war und ich etwas verändern wollte habe ich mit dem joggen angefangen. Auch eine komplette Umstellung meiner Ernährung war die Folge. Lauf für Lauf Erhöhte ich die Umfänge.
Leichtathletiksportfest des TuS Gerolsheim
Mit 19 Kindern im Alter von 5 bis 17 Jahren gings am 17.06. zum Leichtathletiksportfest des TuS Gerolsheim. Das Sportfest war wieder gut besucht, mehr als 90 Kinder nahmen daran teil.
Doppelsieg beim Strohhutfestlauf in Frankenthal
Hattrick
Zum dritten Mal in folge holt sich TSG-Athlet Thomas Schlohmann den Titel des schnellsten Läufers auf dem Strohhutfest.
In sagenhaften 17:34 Minuten fliegt Schlohmann über die 5,5km kurze Asphaltstrecke und entscheidet das Rennen für sich.
Challenge Heilbronn
Maxdorfer Power Ladies
Erfolgreicher Sonntag für zwei TSG Ladies auf der Mitteldistanz. Anja Heilmann-Lassen gewinnt in 05:11:35 Stunden ihre Altersklasse bei der Challenge Heilbronn!
Neustadter Altstadtlauf
Hard work pays off..
Das gilt insbesondere für unser Nachwuchstalent Christoph Antoni, der heute den 4 km Lauf im Rahmen des Neustadter Altstadtlaufs gewinnen konnte. Unser kleiner Flitzer brannte dabei einen Schnitt von 3:35 min/km auf das Neustadter Pflaster.
IRONMAN 70.3 Kraichgau
Elke Willersinn siegt und holt sich das WM-Ticket; Daniel Ripke überrascht in der Hitzeschlacht von Bad-Schönborn
Es war ein denkwürdiges Rennen gestern im Kraichgau. Jan Frodeno und Laura Philipp dominierten eindrucksvoll das Profirennen und bei den Age-Groupern zeigte ein Maxdorfer Quartett überragende Leistungen.
Allen voran Elke Willersinn. Die sympathische Frankenthalerin gewann in der Bad Schönborner Hitze nach 05:25:16 Stunden ihre Altersklasse und sicherte sich somit das einzige dort verfügbare Ticket für die IRONMAN 70.3 WM im September in Südafrika.
Herren Team in die Triathlon-Regionalliga gestartet
Bei sommerlichen Temperaturen startete die Regionalliga Mitte am Sonntag vor der der schönen Kulisse der Fritzlarer Altstadt in Nordhessen in die Saison 2018.
1. Fitnesstag der TSG Maxdorf am 16. Juni 2018
Haben Sie Lust, die neuesten Fitness-Trends auszuprobieren? Dann kommen Sie zum 1. Fitnesstag der TSG Maxdorf am 16. Juni in der Alois-Jung-Sporthalle.
Programm:
|
09:00 Uhr |
Aerobic easy going mit Nici Saal |
|
10:00 Uhr |
M.A.X.® Muscle Activity Excellence mit Nici Saal |
|
11:00 Uhr |
4 STREATZ® – das ultimative Tanz-Workout mit Tina Keiper |
|
12:00 Uhr |
Step 4 all – Back to the 90’s mit Tina Keiper |
|
13:00 Uhr |
Fayo® mit Andrea Lienemann |
|
14:30 bis 16:30 Uhr |
Zumba® Party mit Melanie Zusann, Tina Keiper, Andrea Lienemann und Michaela Urnauer |
200 Jahre Maxdorf
Vereine stellen sich vor
Im Rahmen der Feierlichkeiten zum Jubiläum 200 Jahre Maxdorf präsentieren sich am Samstag, den 09.06. und Sonntag 10.06. Maxdorfer Vereine und Institutionen der Bevölkerung. Die Leistungsschau ist jeweils von 13 Uhr bis 17 Uhr für die Besucher geöffnet. Für das leibliche Wohl sorgt das Team des Carl-Bosch-Hauses. An beiden Tagen bieten die Mitarbeiterinnen der Ortsgemeinde Getränke und Snacks an. Am Sonntag wird es zusätzlich Kaffee und leckeren selbstgebackenen Kuchen geben.
weitere...
Bronzemedaille für die TSG Maxdorf bei den Landesbestenkämpfen 2018
Am 12. Mai fanden in Ramstein-Miesenbach die diesjährigen Landesbestenkämpfe statt. Für diesen Einzelwettkampf hatten sich im Vorfeld bei den Gaubestenkämpfen sechs Turnerinnen der TSG Maxdorf qualifiziert.
Gaubestenkämpfe 2018
Tolle Platzierungen für die Turnerinnen der TSG Maxdorf!
3x Silber und insgesamt sechs Qualifikationsplätze
Am 10. März fanden in Neuhofen die Gaubestenkämpfe Einzel statt. Insgesamt 14 Turnerinnen der TSG gingen bei diesem Wettkampf an den Start.
Heinz Storz Rheinland-Pfalz-Meister im Sprint Triathlon
Im Rahmen des Tauris Triathlon am 06. Mai 2018 in Mülheim-Kärlich, fanden gleichzeitig die Rheinland-Pfalz Meisterschaft im Sprint Triathlon statt. Der für die TSG Maxdorf startende Heinz Storz wurde in einer Zeit von 01:08:47 Stunden für 500 Meter Schwimmen, 20 km Rad und 5 km Laufen Rheinland-Pfalz-Meister der AK 60.
Herzlichen Glückwunsch lieber Heinz und weiterhin viel Erfolg in der Saison!
Marathon Hamburg
Kostecki verpasst 3-Stunden-Marke knapp
Während ein Teil der Maxdorfer Triathleten am Sonntag bei den Deutschen Meisterschaften im Duathlon teilnahmen, stand Pascal Kostecki nach wochenlanger Vorbereitung im blauen TSG-Gewand an der Startlinie des 33. Haspa Marathon Hamburg.
Bis zu über 100 Trainingskilometer legte Kostecki in der Vorbereitung für sein großes Ziel zurück und war somit in top Form und bestens vorbereitet.
Pascal Kostecki verpasst 3 Stunden Marke knapp
© 2019 TSG Maxdorf