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Freitag, 15 April 2022 07:00

Neuer Outdoor-Fitness-Kurs

Beim Outdoor Training wollen wir unseren Körper mit stetig wechselnden Belastungen kräftigen, ausdauernder und beweglicher machen. Zudem baut das Training an der frischen Luft Stress ab und erhöht die Motivation. Hierzu werden wir uns überwiegend im Wald und auf dem Kleinspielfeld bewegen.

Mitzubringen sind: Kleines Handtuch (für Übungen), Getränkeflasche (auch als Hantel zu benutzen).

Also worauf warten sie noch, ab ins Freie!

Beginn:

Mittwoch, 27.04.2022

Zeit:

18.30 Uhr bis 19.30 Uhr

Ort:

Treffpunkt: Mensa Schulzentrum Maxdorf (Eingang Kleinspielfeld)

Dauer:

10 Übungseinheiten

Gebühr:

TSG-Mitglieder frei

25 € für Nichtmitglieder

Übungsleiterin:

Simone Vogel

 
   

Natürlich können auch an diesem Kurs Nichtmitglieder teilnehmen und das vielseitige Sportangebot der TSG testen.

Für diesen Kurs ist eine Anmeldung in der Geschäftsstelle erforderlich.

Alle Informatinen zu Kursen finden Sie hier.

 

Samstag, 26 März 2022 07:18

Das Kinderturnen in Birkenheide findet wieder statt

Nach den Osterferien findet das Kinderturnen mittwochs von 15:30 Uhr bis 17:30 Uhr mit Übungsleiterin Petra Armbrust in der Schulturnhalle in Birkenheide wieder statt.

Hier geht es zu unseren Übungsstunden

Sonntag, 13 März 2022 09:03

Neuer Kurs Integral-Yoga

Ob Hund, Kobra oder Kamel - in diesem Kurs erlernen Sie die klassischen Asanas (Körperstellungen) aus dem Hatha-Yoga und auch den Sonnengruß.

Sie schulen Körperwahrnehmung und Atembewusstsein. Kraft, Dehnung und Gleichgewichtssinn werden gleichermaßen entwickelt.
Yoga bildet auch für Ausdauersportler eine wertvolle Ergänzung zum Training.

Da Indien das Ursprungsland des Yoga ist, wird auch das ein oder andere Mantra Eingang in diesen Kurs finden.

Bitte bringen Sie mit:
• Yogamatte oder rutschsichere Gymnastikmatte
• Decke zum Zudecken und als Ersatz für ein Yogakissen
• Yogakissen, falls vorhanden
• bequeme Kleidung

Beginn:

Mittwoch, 06.04.2022

Zeit:

20.00 Uhr bis 21.30 Uhr

Ort:

Alois-Jung-Sporthalle

Dauer:

10 Übungseinheiten

Gebühr:

TSG-Mitglieder frei

25 € für Nichtmitglieder

Übungsleiterin:

Angela Kahne

 
   

Natürlich können auch an diesem Kurs Nichtmitglieder teilnehmen und das vielseitige Sportangebot der TSG testen.

Für diesen Kurs ist eine Anmeldung in der Geschäftsstelle erforderlich.

Alle Informatinen zu Kursen finden Sie hier.

Dieser Kurs wird unter Berücksichtigung der geltenden Corona-Auflagen, der 10 Leitplanken des DOSB und des Hygienekonzepts für den Indoor-Sport durchgeführt.

Donnerstag, 06 Januar 2022 07:45

Trailwochenende vom 07.11. – 09.11.2021

Vorbereitung:

Einfach mal aus dem zweiwöchentlichen Trail-Samstag ein ganzes Wochenende machen! Dieser Gedanke ging mir nicht aus dem Kopf - wahrscheinlich auch deshalb, weil ich immer wieder von einer einzelnen Person freundlich daran erinnert wurde.

Dienstag, 21 Dezember 2021 08:19

Liebe Triathletinnen, liebe Triathleten,

der 15. Pfalzwerke Maxdorfer Triathlon findet am Sonntag, den 12.06.2022 statt.

Bitte beachtet, dass aufgrund der Corona-Pandemie jederzeit Änderungen möglich sind.

Hier geht es zur Ausschreibung und Online-Anmeldung

 

Mittwoch, 06 Oktober 2021 14:05

Gleichgewichts- und Koordinationstraining in Kooperation mit der kfd - Wir starten wieder!

Wir werden unsere Übungsstunde „Gleichgewichts- und Koordinationstraining“, die wir in Kooperation mit der TSG Maxdorf durchführen, wieder aufnehmen.

Sonntag, 03 Oktober 2021 13:41

Vize-Weltmeister Duathlon Langdistanz AK40-44 beim Powerman Zofingen!!!

Ein Erlebnisbericht von Daniel Ripke

Zwei Jahre nach der Ironman 70.3 WM in Nizza der erste Multisport Event und meine erste Duathlon Langdistanz überhaupt. Pünktlich zum Bike Check In fing es an in Strömen zu regnen. Das war zwar laut Wetterbericht voraussehbar aber irgendwie hatten wohl alle gehofft, dass es sich nur um leichten Regen handeln würde - Pustekuchen! Aber gleiche Bedingungen für alle Starter.

Sonntag, 03 Oktober 2021 13:37

Erfolgreicher September für die Triathleten und Duathleten der TSG Maxdorf

In der zweiten Septemberhälfte waren die Athletinnen und Athleten der TSG Maxdorf sehr erfolgreich. Bei drei Veranstaltungen stellten sie ihre Klasse unter Beweis.

Mittwoch, 22 September 2021 12:16

Die lange Nacht von Winterborn

TSG-Läuferinnen und Läufer erfolgreich beim 15. 24-Stunden-Lauf „Laufen für Wasser“ der Vision Tansania / Melanie Günther Gesamtzweite

Seit vielen Jahren veranstaltet der Verein Vision Tansania seinen traditionellen Wohltätigkeitslauf „Laufen für Wasser“. Zuerst war es ein 10- und 20-Kilometerlauf, dann seit 10 Jahren ein 24-Stunden-Lauf. Es gibt eine Rundstrecke über 3,4 km und etwa 60 Höhenmeter. Diese Laufstrecke hat einensteilen Anstieg gleich beim Start geht dann größtenteils durch den Wald.

Sonntag, 05 September 2021 09:31

TSG Maxdorf startet ihr Sportprogramm wieder

Nach den Regeln der 25. Corona Bekämpfungs-Landesverordnung kann der Sportbetrieb unter Auflagen wieder stattfinden.

Im Bereich des Indoor-Sports gelten für Personen ab 15 Jahren die 3G-Regeln: An Sportangeboten in Hallen bzw. gedeckten Sportstätten dürfen nur Personen teilnehmen, die entweder vollständig geimpft sind, genesen sind oder einen negativen Test (nicht älter als 24 Std) vorlegen können.

Die Übungsleiter müssen eine strikte Einlasskontrolle durchführen und sich einen Nachweis (Impfnachweis, qualifizierte Genesenenbescheinigung, Test) vorlegen lassen!
Außerdem ist beim Sport im Innenbereich die Kontakterfassung Pflicht!

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Infos zu unseren Sportangeboten und den stattfindenden Übungsstunden finden sie unter dem Menüpunkt "Sportangebot".

Unsere Übungsleiter sind froh, nach langer Durststrecke endlich wieder mit Ihnen durchstarten zu können und freuen sich auf Sie!

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