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Sonntag, 18 März 2018 12:42 geschrieben von
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Kurs Fit in den Sommer - trainieren für die Strandfigur

Mit Ausdauer- und leichtem Krafttraining bei Zuhilfenahme von z.B Theraband und Kurzhanteln sollen die wichtigsten Muskelgruppen an Armen, Beinen, Bauch, Rücken, Brust und Po trainiert werden. Die Stunde wird mit einer kleinen Entspannung oder Faszienrollen beendet.

Natürlich können auch an diesem Kurs Nichtmitglieder teilnehmen.

Anmeldungen sind ab sofort in der Geschäftsstelle möglich.

Alle Informatinen zu Kursen finden Sie hier.

Gelesen 197 mal Letzte Änderung am Montag, 09 April 2018 13:49