Neues Angebot für Mitglieder: Vibrationsplatte
Das Training auf der Vibrationsplatte stablilisiert das Skelett und spricht auch die unwillkürliche Muskulatur in der Körpertiefe an. Der Durschnittsmensch kann nur etwa 60% seiner Muskeln bewusst steuern. Das Vibrationstraining bezieht aber alle Muskeln mit in das Training ein. Langfristig kann das Training auf der Vibrationsplatte sogar beim Abnehmen helfen, denn viele beanspruchte Muskeln verbrauchen auch viel Energie.
Mitglieder der TSG können die Vibrationsplatte in der Geschäftsstelle während der Öffnungszeiter der TSG-Geschäftsstelle kostenlos ausprobieren und nutzen.
